Beurer EM 95 EMS Hometræner

Model/Varenr.: EM095

5.099,00 DKK ~~Før 7.899,00 DKK~~

Flyt træningen fra træningscentret og hjem i stuen! Nu kan du få sved på panden og træne hele kroppen på bare 20 minutter. Vel og mærke uden at forlade dit hjem!
Med EM 95 kan du få EMS træning hjem til dig selv og få træningen til at passe ind i dit skema.

KØB ET GAVEKORT

Undgå dyre træningstimer i et center, men få stadig lige så meget sved på panden, samtidig med at du bliver coachet gennem træningspassene via app’en Beurer EMS HomeStudio.
For at få det meste ud af træningen med EM 95, anbefaler vi at forbinde den med app’en EMS HomeStudio, som er en app specifikt designet til brug med EM 95.
EM 95 har Bluetooth og forbindes med din smartphone/tablet inde i app’en. App’en er gratis og er kompatibel med iOS 10.0 og derover, samt Android 5.0 og derover.
Inde i app’en finder du fuldt overblik over, hvilke øvelser og afspændingsprogrammer der findes.
Derudover kan du i app’en sammensætte dit eget træningsprogram, hvor du kan vælge mellem 50 forskellige øvelser og sammensætte dem efter lige præcis dit behov.
I app’en finder du desuden vejledning til, hvordan elektroderne og manchetterne skal placeres, og så kan du vælge din egen virtuelle coach, som guider dig gennem træningen.
Der er videoer til hver øvelse, så du får vejledning i, hvordan du udfører øvelserne korrekt.

EM 95 har 20 forskellige forprogrammerede træningsprogrammer fordelt således:
- 12 programmer i kategorien Fitness & Power: Her finder du bl.a. øvelser til ben, baller, arme, mave og ryg samt et full body træningsprogram. I denne kategori finder du også et opvarmnings- og nedkølingsprogram.
- 8 programmer i kategorien Relax & Wellbeing: Her finder du bl.a. udstrækningsprogrammer, massageprogrammer til ømme muskler og tilmed et yoga-program.
Du kan også vælge at sammensætte dit eget træningsprogram ved at vælge mellem 50 øvelser inde i app’en.

Specifikationer:
- 4 manchetter: Til arme og ben
- 8 selvklæbende elektroder
- Gratis app ‘Beurer EMS HomeStudio’ som giver fuld adgang til EM 95
- 20 forprogrammerede træningsprogrammer: 12 “Fitness & Power” og 8 “Relax and Wellbeing”
- 4 separat justerbare kanaler til individuelt
- Vælg mellem tre sværhedsgrader: begynder, øvet og ekspert
- Virtuel coach i app’en Beurer EMS HomeStudio som guider dig gennem dit træningspas
- Guide til påsætning af elektroder og manchetter i både app’en og på enhedens display
- Full body workout på kun 20 minutter
- EM 95 er genopladelig og der medfølger USB kabel samt strømadapter til opladning

Med EMS-træning kan du gennemføre et træningspas på bare 20 minutter, men stadig have aktiveret musklerne, som om du var taget i fitnesscenteret.
Med andre ord kan du med EMS-træning stimulere musklerne med samme belastning (eller højere), som du ville gøre i et fitnesscenter, men kan få en træningssession overstået på blot 1/3 af tiden.
EMS-træning er op til 18 gange så effektivt som almindelig fitnesstræning.
EMS-træning er skånsomt for leddene idet, der ingen tunge løft er. Det er en genial træningsform, hvis man skal komme sig over en skade i f.eks. knæ eller ryg, da musklerne stadig kan aktiveres og stimuleres, uden at leddene bliver udsat for belastning.
Du kan også bruge EMS-træning som supplement til din almindelige træning.

OBS: Følgende må ikke bruge EMS:
- Hvis du har implanteret elektriske enheder (f.eks. en pacemaker)
- Hvis du har metalimplantater
- Hvis du bruger en insulinpumpe
- Hvis du har en høj feber (f.eks. >39° C)
- Hvis du har en kendt eller akut hjertearytmi eller lidelser i hjertets impuls- og ledningssystem
- Hvis du lider af anfaldsproblemer (f.eks. epilepsi)
- Hvis du er gravid
- Hvis du har kræft

Levering: 1-3 hverdage.